游戏试玩赚钱平台大全,官方网站相信您选择在顶上注册开户是最明智的选择,游戏试玩赚钱平台大全,官方网站共同打造高品质游戏平台保证不是电脑预设的游戏结果游戏试玩赚钱平台大全,官方网站为客户提供最专业的娱乐服务给你最好最新的线上游戏体验游戏试玩赚钱平台大全,官方网站我们将推出更多的优惠政策。
点击下图进入:新博娱乐网站|http://xbylwzhynglyvju.weebly.com
竞彩足球258|http://jczqzcjsntyjjffh.weebly.com
新濠天地|http://xhtdzcjsntyjhzxz.weebly.com
58线上娱乐,88娱乐|http://oyauwwe.weebly.com
金沙线上娱乐|http://jsxsylyumo.weebly.com
pt顶级娱乐|http://fzacjyyverzcvahv.weebly.com
皇冠直营现金网|http://wmuimacguoeik.weebly.com
欧洲pt老虎机心得|http://ozptlhjxdyamw.weebly.com
滨海国际|http://bhgjwjsxgfzyqyte.weebly.com
真钱暗地主|http://zqadzwjsxgfzywdwl.weebly.com
长寿老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很长,有些甚至大于18毫米。耳朵大,意味着肾气旺,先天禀赋好,耳垂长,意味着头脑健康。当然,这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。但刺激耳朵上的穴位。多拉扯耳垂、按摩耳轮,绝对有利于耳朵上气血的循环,乾隆养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵,坚持搓下耳朵,寿命是会越搓越长的。
耳朵外观图
-1-
揉耳垂健脑养颜
耳垂一带,是耳朵的头面区,这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切,经常按揉耳垂,可以美容养颜、醒神健脑。
揉耳垂的方法:将食指和中指并拢,塞入耳腔,拇指放在耳垂后面,3个指头尽量将头面区全部捏住,进行揉动。食指和中指不动,拇指做搓揉动作,先顺时针揉50次,再逆时针揉50次。揉完以后,再把耳垂往下拉一拉。揉耳垂,要坚持做效果才会好。
-2-
掏耳窝调和五脏
耳窝是耳朵的中心区,五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里,对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳窝不容易搓揉,所以要用手指掏。
具体做法:把食指或中指的指甲剪掉,放进耳窝里,用力来回掏,争取让手指触及耳窝的每一处,每天掏100次。
-3-
揉外缘强健四肢
耳廓外缘是肢体区,这一带的耳穴主要对应于人的四肢。如果留心会发现:肢体健壮而敏捷的人,耳廓外缘比较宽大;肢体瘦小的人,耳廓外缘就相对窄小。长期揉耳廓外缘,可以使四肢强健。
具体做法:用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘,来回搓揉,每天100次。
耳廓外缘对应于人的四肢∧
-4-
捏三角滋阴补肾体
耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分,它对应于人体的生殖系统,集中了泌尿生殖系统的许多穴,还有交感、神门两大要穴。捏这个区域,可以滋阴补肾,还能调整体内植物神经,调节排泄机能。
具体操作方法:食指和中指托住三角区的背面,拇指按在三角区上,捏紧,食指和中指不动,拇指做搓揉动作,先顺时针搓揉50次,再逆时针搓揉50次。
-5-
摩耳背调畅气血
耳背上有一条沟叫降压沟,它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊,可以调畅全身的气血。
具体做法:食指和中指塞进耳窝,从反面托住降压沟,拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦,每天摩擦100次。
-6-
搓全耳通达全身
在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后,还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅,通达全身。
具体做法:每天用手掌搓耳朵,前后搓50次,再上下搓50次。
上面这一套动作,坚持每天早晚各做一次。做完以后,还要根据自己的体质,确定一个重点动作,再做一遍。
这套动作做完之后,如果觉得耳朵发烫,浑身充满暖意,手上也微微出汗。说明效果达到了,全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。
揉到痛点?坚持揉掐
在进行上面这套动作的过程中,一般会或多或少发现有几个部位揉上去很疼,那要留心了。这也许是还没暴露的疾病征兆,治病的解药先现身了。这样取的耳穴比书中别人总结的穴位要准确有用得多。不必管这个疼点叫什么穴,也不用管它对应什么部位,压上去很痛,就说明没错,这样的穴位可以挑选3~5个,在完成整套动作后,再适当按一按、揉一揉,或者掐一掐,对身体是有百益而无一害的。
不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!
当你读完本篇文章时,你有2个选择:
1.你可以将它传扬出去,传播一些积极正面的信息,让世间多一点爱。
2.你也可以根本不去理会它,就像你从未看见一样。
声明:版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!
2016最热微信榜单
脾虚气虚和气血不足调理
长按二维码识别关注
简介: 脾虚气脾,气血不足怎么办?我们为您提供最好的中医独家秘方调理方案!同时每天为大家免费推送中医健康养生知识;
艾灸穴位图解
长按二维码识别关注
简介: 中医艾灸疗法是一种治病,保健、养生调理,通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健的绿色疗法;
黄帝内经健康智慧
长按二维码识别关注
简介: 《黄帝内经》是中国最早的医学典著,现代养生宝典,关注健康养生就关注我开始!
舌诊与面诊
长按二维码识别关注
简介:我们分享最舌诊、面诊、中医、养生相关的健康资讯;感谢你的关注!
风水算命秘笈
长按二维码识别关注
简介: 帮你招财开运,避凶化煞,看相算卦,为你的官场,事业,身体,家庭,爱情保驾护航,关注我,好运自然来!
针灸穴位经络刮痧拔罐刺血
长按二维码识别关注
简介:这里有艾灸、刮痧、拔罐、推拿、足疗、针灸、刺血、正骨正脊、原始点、经络疏通、拉筋拍打、点穴按摩、各经络穴位详解、泻血放血疗法、中医诊断、中医经典视频、专业发布中医养生爱好者和专业技师喜欢看的精品文章。
肾阴虚和肾阳虚
长按二维码识别关注
简介: 你以为只有男人才会亏虚肾亏吗?女人肾虚更可怕;专业的肾虚调理平台,我们还每天为你推送补肾知识!
目前100000+人已关注加入我们